Onda Mentis System™
3 Frequenze. Un percorso di 28 giorni.
Un percorso audio strutturato in 3 frequenze binaurali, pensato per accompagnare diversi momenti della giornata: dalla concentrazione e dal focus fino al rilassamento e al riposo. Segui il percorso per 28 giorni con il supporto dei protocolli, delle mappe concettuali e del Diario Onda Mentis.
3 audio binaurali MP3 da 30 minuti
3 protocolli operativi e 3 mappe concettuali
Diario interattivo e stampabile di 28 giorni
UN PERCORSO, TRE MOMENTI DELLA TUA GIORNATA
COSA PUOI ESPLORARE CON ONDA MENTIS SYSTEM
RILASSAMENTO E RECUPERO
Per accompagnare i momenti dedicati alla distensione, al riposo e alla decompressione della giornata.
FOCUS E CONCENTRAZIONE
Per integrare nella routine momenti dedicati allo studio, al lavoro e alle attività che richiedono maggiore attenzione.
ROUTINE E CONSAPEVOLEZZA
Per osservare nel tempo la propria esperienza e costruire una routine personale attraverso un utilizzo consapevole.
"COSA INCLUDE IL NUOVO PACCHETTO BASE"
AUDIO MP3
PROTOCOLLO PDF
MAPPA CONCETTUALE
DIARIO 28 GIORNI
COME FUNZIONA IL PERCORSO DI 28 GIORNI
PIANIFICA IL PERCORSO
Consulta i materiali inclusi e pianifica i tuoi 28 giorni.
PREPARA L' ASCOLTO
Cuffie stereo, ambiente tranquillo e volume confortevole.
SCEGLI LA FREQUENZA
Individua quella più adatta al momento e all' attività prevista.
SEGUI IL PROTOCOLLO
Utilizza le indicazioni operative associate alla frequenza scelta.
OSSERVA LA TUA ESPERIENZA
Prendi nota delle sensazioni e delle variazioni percepite durante la routine.
COMPILA IL DIARIO
Registra il percorso nel Diario di 28 giorni per osservarne l' andamento nel tempo.
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